Понимаешь, какая бы ситуация ни была, тебе надо следовать наибольшему расслаблению. Выбирать внешне такие ситуации, которые дают тебе расслабление, и тогда ты сможешь как-то выползти из этой запутанной ситуации, и другим от этого будет только польза, так как когда ты входишь в состояние негатива ради кого-то другого, ты вредишь и себе, и другому. Тебе сейчас надо делать те действия, которые будут вызывать в тебе внутреннее равновесие, общее расслабление и понимание, что ты делаешь и зачем. А не застревать в таких вещах, как чувство обиды, вины и прочая ерунда.